2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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2358 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 326.05g.
朝食: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 天かす, 生卵, 桃屋 食べるラー油, 箱根そば 肉そば. 夕食: つけ麺. 軽食/その他: 森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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