2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1436 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: One Day More Protéiné Muesli, Poires, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature. 昼食: Lidl Escalope de Dinde, Old El Paso Tortilla sans Gluten, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). 夕食: Huile d'Olive, Avocat, Grain de Frais Fèves Entières, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Bonduelle Lentilles , Butternut. 軽食/その他: Danone Light & Free Skyr Nature. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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