2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
|
1791 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 219.14g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, すき家 サラダセット, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: しょうが焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|