2014年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 13日:
|
1837 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 149.61g | 炭水化物: 198.89g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 白米(中粒、調理済み), ファミリーマート 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: 白米(中粒、調理済み), 宝幸 ライトツナフレークカロリーハーフ, 木綿豆腐. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|