2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1067 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: スターバックス スターバックスラテ (Tall), フォー, 生春巻き. 軽食/その他: アーモンド, 昆布茶. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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