2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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932 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 親子丼, セブンイレブン 海老カツ, イトメン 山菜そば. 軽食/その他: アーモンド. もっと...
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週に7 kg増量中
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