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Wünsche einen schönen Abend 😊
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93.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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649 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 34.91g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Feigen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Ratatouille, Alnatura Mungobohnen , Matjesfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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