ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
539 kcal
|
脂質: 14.56g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 19.73g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Esko Kochkäse mit Kümmel, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Cashewkerne, Arla Skyr Natur. もっと...
|
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|