2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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1406 kcal
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脂質: 97.44g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 41.92g.
昼食: サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. 軽食/その他: スターバックス スターバックスラテ (Tall). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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