Einen schönen vierten Advent 😊
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93.3 kg
これまでの減量分: 58.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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554 kcal
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脂質: 9.59g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 40.49g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Süßkirschen, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Tomatenmark, Zwiebeln, Süßkirschen, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rosenkohl, Lidl Hänchenschnitzel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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