ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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523 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 18.31g.
朝食: Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Hühnerfrikassee. もっと...
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