2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
|
2253 kcal
|
脂質: 111.75g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 188.61g.
昼食: 焼き豚, サラダ, ローソン 大きなチキンカツ, セブンイレブン 洋食屋のナポリタン. 軽食/その他: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. もっと...
|
体重に変化ありません
|