2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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553 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: イオン プロテインバー, 木村屋 どらやき. 昼食: まいばすけっと まい結び たぬきおにぎり. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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