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良い感じ！
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45.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1485 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 94.32g.
昼食: キャベツと鶏ミンチのクリーム煮. 夕食: さつまいもとえのきの味噌汁, 豚肉とキャベツの塩レモン焼き, ゆで卵, ご飯, ウインナー. 軽食/その他: スリースター製菓 レーズンサンド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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