2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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2586 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: ファンケル 大人のカロリミット, 餃子の王将 炒飯. 夕食: ダイソー チョコ, 餃子の王将 餃子, 担々麺, ローソン エビマヨ, ピーナッツ, チンジャオロース, 業務スーパー 肉団子, ハイボール. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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体重に変化ありません
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