2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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2445 kcal
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脂質: 136.60g | たんぱく質: 138.13g | 炭水化物: 154.19g.
昼食: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, レバー, チキンソテー, ミートスパゲッティ, いきなりステーキ サーロインステーキ. 夕食: クノール コーンスープ. 軽食/その他: ショートケーキ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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