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増えすぎた
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60 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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2407 kcal
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脂質: 124.56g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 216.00g.
昼食: サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ, 特大チーズバーガー. 軽食/その他: 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐, カルピス カルピスウォーター, リンゴ, 亀田製菓 ハッピーターン パウダー250％. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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