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bon pas de popcorn ce soir 😁 en même temps j'ai rien de vraiment bien à regarder... pas de gâchis !
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1328 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 150.79g.
朝食: Oeuf Brouillé. 昼食: Picard Fèves Pelées, Reflets de France Cancoillotte Nature, Encornets, Lidl Shiitake, Chou-Fleur, Potiron, Alter Eco Quinoa Blond. 夕食: Choux Blanc, Chou-Fleur, Butternut, Huile d'Olive, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Oeuf. 軽食/その他: Lidl Myrtilles Surgelées , Pamplemousse, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Lidl Protein Granola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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