2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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2458 kcal
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脂質: 98.10g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 335.15g.
昼食: ファミリーマート たまごサンド. 夕食: 丸亀製麺 ちくわ天, あけぼの いか天ぷら, 吉野家 コールスロー, 東洋水産 塩焼きそば, セブンイレブン 手巻寿司 ツナサラダ巻. 軽食/その他: デイリーヤマザキ マリトッツォ, 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐. もっと...
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体重に変化ありません
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