2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1624 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 273.20g.
夕食: タカノフーズ 絹美人, おたふく チヂミ, ローソン いくら醤油漬け, セブンイレブン おにぎり 紅鮭はらみ, セブンイレブン 肉しゅうまい. 軽食/その他: 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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