|
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende und ein erholsames Feierabend. 😊
|
93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
566 kcal
|
脂質: 14.92g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 29.94g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Weich Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rucola , REWE Blattspinat. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|