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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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598 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 24.95g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Dulano Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Dill, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Zwiebeln, Grüne Oliven, Rote Paprika, Räucherforelle, Räucherlachs, Fladenbrot. もっと...
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