2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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3495 kcal
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脂質: 204.82g | たんぱく質: 120.75g | 炭水化物: 277.85g.
昼食: アボカド, トマト, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, クリームパスタ. 夕食: 尾西 山菜おこわ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, 神戸物産 イベリコ豚のパテ. 軽食/その他: スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). もっと...
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体重に変化ありません
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