2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1482 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: クノール コーンスープ, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. 夕食: セブンイレブン チョコ好きのためのパンオショコラ. 軽食/その他: カルビー じゃがビー バターしょうゆ味. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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