2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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2369 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 195.42g | 炭水化物: 198.46g.
昼食: ヘテパシフィック ヨッポギ甘辛味, ローソンセレクト ピリ辛豚モツ, チャプチェ. 夕食: カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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