2014年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 4日:
|
1631 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Calavo Avocado, Havarti Cheese, Hollandaise Sauce, English Muffin, Cream (Half & Half), Scrambled Egg. 昼食: Date, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips. 夕食: Balsamic Vinegar, Spinach, Stouffer's Signature Classics Spaghetti with Meat Sauce, Red Table Wine. 軽食/その他: Diana's Bananas Chocolate Dipped Banana Babies. もっと...
|
|
1835 kcal
|
運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|