2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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2472 kcal
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脂質: 92.18g | たんぱく質: 135.97g | 炭水化物: 262.14g.
昼食: 鶏のもも肉, 醤油ラーメン, いきなりステーキ ヒレステーキ. 軽食/その他: 乾燥クランベリー, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, リンゴ, バニラアイスクリーム. もっと...
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体重に変化ありません
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