Wünsche Euch Allen einen schönen zweiten Adventabend 😊
|
94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
427 kcal
|
脂質: 6.36g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 14.57g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln, Olivenöl. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|