2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1690 kcal
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脂質: 90.04g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 107.50g.
夕食: マクドナルド ポテト, 牛肉のステーキ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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