2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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967 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 126.14g.
昼食: 菓子パン. 夕食: 低脂肪牛乳, 紀文 チーちく, 餃子の王将 炒飯, 王将 餃子, 焼きそば. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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