2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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968 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 125.20g.
昼食: オリジン弁当 とんかつ弁当. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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