2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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2012 kcal
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脂質: 145.02g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 64.17g.
昼食: 丸大食品 ピリ辛チョリソー, しらたき, 寄せ鍋. 夕食: いきなりステーキ サーロインステーキ. 軽食/その他: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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