2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1754 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: キムチ鍋, サントリー 極の青汁, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. 昼食: ファンケル 大人のカロリミット, キムチ鍋. 夕食: ファンケル 大人のカロリミット, Dole パイナップルスライス, ゆで卵, キムチ鍋, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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