2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1757 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 222.64g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン ジューシーたっぷりコーンのパン. 昼食: クノール カップスープ コーンクリーム, ニッスイ コーンクリームコロッケ, キューピー キューピーハーフ, よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. 夕食: セブンイレブン 焼きそばパン. 軽食/その他: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ローソン あんこクロワッサン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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