2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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50 kcal
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脂質: 2.24g | たんぱく質: 2.35g | 炭水化物: 5.74g.
朝食: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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