sumi2854の日記, 2021年 11月 18日

2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

47.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:

1682 kcal

脂質: 68.31g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 177.62g. 昼食: バーガーキングワッパーチーズジュニア, バーガーキングフレンチフライM, カルピスカルピス. 夕食: キューピー　コブサラダドレッシング, レタス, 具沢山キムチスープ. 軽食/その他: Savas Soy Protein 100, 低脂肪牛乳. もっと...

1473 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 腹筋 - 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sumi2854の体重の記録

全ての履歴を表示

sumi2854の日記, 2021年 11月 18日

コメントを投稿

sumi2854の体重の記録