2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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3086 kcal
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脂質: 137.18g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 342.83g.
昼食: セブンイレブン 赤飯おこわ, デニーズ ライス, サムギョプサル, ローソン 大きなチキンカツ. 夕食: とんこつラーメン. 軽食/その他: セブンイレブン エクレア, アップルパイ, スターバックス スターバックスラテ (Tall), 赤城乳業 ガリガリ君贅沢いちご. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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