2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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492 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: バナナ, ビーレジェンド めっちゃおいすぃーとポテト風味, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: 焼きうどん. 軽食/その他: ヤクルト ミルミルS. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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