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朝食前、便は未で82.3kg。
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82.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1766 kcal
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脂質: 84.52g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 198.80g.
朝食: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 卵, よつ葉 よつ葉バター無塩, キューピー キューピーハーフ, 食パン. 昼食: クノール コーンスープ, 明治乳業 銀座カリードリア. 夕食: クノール ポタージュ, エキストラバージンオリーブオイル, S&B 予約でいっぱいの店のカルボナーラ, オーマイ コク旨ガーリックトマト, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. 軽食/その他: ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ロアンヌ バニラ. もっと...
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体重に変化ありません
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