2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 73.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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2674 kcal
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脂質: 140.31g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: 달담 초코쿠키, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 昼食: 무말랭이무침, 김치, 수육. 夕食: 관자, 김치, 이마트 차돌박이, 김치, 마늘구이, 제육볶음. 軽食/その他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐고구마, 아메리카노, 신라명과 러스킷, 달카페 검은깨 쿠키(달카페). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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