2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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3437 kcal
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脂質: 165.60g | たんぱく質: 229.30g | 炭水化物: 247.18g.
昼食: 寄せ鍋, 豚しゃぶ, つみれ. 夕食: 牛肉のステーキ. 軽食/その他: ファミリーマート スイートポテト蒸しケーキ, ローソン ふわふわケーキのミルクアイス, カルビー ポテトデラックス ブラックペッパー味, 干し芋. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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