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25.2
22.4
5.5
19.9
6
6
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47.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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858 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: ハーブティー. 昼食: 炒り卵, そぼろ, アボカド, リンゴ, co-op 極小小粒納豆, キャベツ, 鶏のもも肉. 軽食/その他: トップバリュ 食パン 8枚切り. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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