ayuchan-mの日記, 2021年 11月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:

858 kcal

脂質: 45.63g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 69.40g. 朝食: ハーブティー. 昼食: 炒り卵, そぼろ, アボカド, リンゴ, co-op 極小小粒納豆, キャベツ, 鶏のもも肉. 軽食/その他: トップバリュ食パン 8枚切り. もっと...

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