|
Wünsche einen schönen Abend und Wochenanfang 😊
|
94.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
671 kcal
|
脂質: 20.57g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 37.59g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzbube Handkäse. 夕食: Senf, Cocktailtomaten, Ei, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Arla Skyr, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Leberknödel. 軽食/その他: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|