2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1984 kcal
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脂質: 112.83g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 131.41g.
昼食: 雪印乳業 バター, 牛肉のステーキ, 焼きそば, 明星食品 とまとラーメン, カンロ ドライ納豆. 夕食: 豚肉, 焼き肉. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ いちご大福. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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