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朝食前、便は未で81.9kg。
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81.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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420 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 11.03g | 炭水化物: 66.60g.
朝食: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, よつ葉 よつ葉バター無塩. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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