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朝食前、便は未で82.3kg。
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82.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1413 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: ニチレイ 今川焼 あずきあん. 昼食: 北欧 北欧カレーパン, リトルマーメイド ザ・カレーパン. 夕食: ごはん, カルビ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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