2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1267 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, ダノン オイコス ストロベリー. 昼食: セブンイレブン 1日分の野菜を食べるちゃんぽん. 夕食: セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. 軽食/その他: セブンイレブン 焼まろん, スイートマジック 濃厚ミルクシュー5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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