2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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2474 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 198.06g.
朝食: フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. 昼食: 餃子の王将 炒飯. 夕食: マルコメ ガパオライス, ナガノトマト なめ茸 うす塩味, 大根おろし, ジャーマンポテト, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, ねぎま, ハイボール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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