2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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2183 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 320.30g.
朝食: Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Zespri Kiwi Sungold . 昼食: d'Aucy Maïs, Bonduelle La Poêlée du Marché, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vemondo Chickpea Fusilli. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Pomme, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Belle France Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Butternut, Avocat, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Chou Rouge, Topinambour. 軽食/その他: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme, Pomme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Bauck Hof Muesli Base Avoine. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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